Selbstbehauptungskurse für Kinder und Jugendliche

Derzeit finden keine Trainings statt.

Selbstsicherheitstraining für Frauen

Das Selbstsicherheitstraining zielt darauf ab, die eigene Überzeugungs- und Ausstrahlungskraft zu stärken.

Die Teilnehmerinnen lernen, eine Situation besser einzuschätzen und Verteidigungsstrategien zu entwickeln. Dadurch können Übergriffe vermieden oder im Ansatz erstickt werden. Durch gezieltes Training sollen das Selbstbewusstsein und das Selbstvertrauen gestärkt werden. Zusätzlich werden einfache und praktikable Selbstverteidigungstechniken vermittelt.

Der nächste Kurs findet jeweils

• mittwochs, vom 8.11. - 20.12.2023  (ausgenommen 22.11.2023)
• von 18-20.30 Uhr
• in Porta Westfalica-Eisbergen im dortigen Familienzentrum, Bruchhof 21 statt und wird von Karin Schneider geleitet.

Es werden Kosten on 65,- Euro pro Person erhoben.

Der Kurs wird zusätzlich om Kommissariat Kriminalpräention / Opferschutz betreut.

Anmeldungen sind möglich unter der Mail: birgit.thinnes@polizei.nrw.de